Avec Sarah Gödert, art-thérapeute
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Vous ressentez des signes d’épuisement, vous êtes en burn-out ou en êtes sorti.e depuis peu?
Je vous propose un cycle de 4 demies journées thérapeutiques durant lesquelles vous pourrez prendre du temps pour vous, échanger avec d’autres personnes, mieux comprendre le processus du burn-out et acquérir des outils concrets pour y faire face.
Les séances seront composées de cercles de parole, de partage de connaissances, de mouvements doux et de moments créatifs et stimulants. Elles auront lieu dans un cadre convivial et bienveillant en petits groupes de 3 à 6 personnes maximum.
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Programme
• Jour 1: Faire connaissance avec le groupe et me situer dans le burn-out.
• Jour 2: Me reconnecter à moi-même, sentir mon niveau d’énergie et connaître mes besoins.
• Jour 3: Mettre mes limites de manière juste.
• Jour 4: Savoir ce qui me donne de l’énergie et comment prendre soin de moi.
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Lieux et dates
– A Bruxelles : Vortex Creativ, Rue de la Tête d’or 5, 1000 Bruxelles (Grand Place)
les vendredis 22/09, 06/10, 20/10 et 03/11 Horaire: de 10h à 13h
- A Rixensart : COTA, Centre d’Ostéopathie et Thérapie alternative, avenue de Mérode 12, 1330 Rixensart.
les vendredis 29/09, 13/10, 27/10 et 10/11 Horaires: de 13h à 16h
Infos: www.cota-rixensart.be
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Intervenante
Sarah Gödert a accompagné des familles et des jeunes pendant plus que 15 ans en tant qu’assistante sociale, puis a poursuivi sa formation afin de devenir thérapeute, travaillant avec le corps et la créativité.
Ayant vécu par elle-même l’efficacité de ces approches, et ne pouvant ignorer le nombre élevé de personnes en mal-être mental et physique, déconnectées d’elles-mêmes et souvent épuisées, elle a voulu finalement les transmettre à ceux qui peuvent en tirer profit.
Aujourd’hui, elle est devenue praticienne en art-thérapie et embodiment coach. Elle facilite des groupes thérapeutiques qui cherchent à contribuer au développement personnel de tout un chacun (Dandelionne) ou à accompagner des personnes qui se sentent épuisées (Out of Burn).
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Tarif
50 €/séance (Collation et matériel inclus)
L’inscription sera confirmée lors du paiement d’un acompte de 50 €, pour la première séance.
Le reste de la somme devra être payée, au plus tard, avant la deuxième séance.
Si le prix est un frein réel, contactez-moi afin d’évaluer ensemble si un arrangement peut être possible.
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Paiement
Virement au nom de Sarah Gödert sur le compte BE33 0637 4942 3146
Communication: Nom + Atelier burn-out.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.
