DANDELIONNE DAY: « Un temps pour moi »

(atelier créatif)

(Avec Sarah Gödert, praticienne en art-thérapie)

Dimanche 15 mars 2026 (10h-16h)

Atelier créatif: « un temps pour moi »

Et si tu t’offrais une pause, juste pour toi ?
Un moment pour ralentir, respirer, sortir du “faire” ?
En cette fin d’hiver, as-tu envie de te déposer et de sentir ce que tu as envie de nourrir pour la suite, à l’aube du printemps ?

Cet atelier vous propose une petite parenthèse dans ton quotidien. Un espace pour revenir à l’essentiel, vous nourrir et faire de la place à ce qui cherche à naitre.

Contenu

Comme tous les ateliers Dandelionne, celui-ci s’articule autour de trois axes :

Exploration corporellelle de pleine conscience
Création par médiums artistiques
Partage collectifs

À travers des exercices somatiques simples, des moments créatifs guidés (aucun prérequis nécessaire) et des échanges, vous serez invitées à ralentir, à vous reconnecter à vous-même et à explorer en douceur ce qui cherche à fleurir.

Un cadre bienveillant et cosy pour se retrouver entre femmes et accompagner en douceur le passage vers le printemps.

INTERVENANTE

Sarah Gödert a accompagné des familles et des jeunes pendant plus que 15 ans en tant qu’assistante sociale, puis a poursuivi sa formation afin de devenir thérapeute, travaillant avec le corps et la créativité.

Ayant vécu par elle-même l’efficacité de ces approches, et ne pouvant ignorer le nombre élevé de personnes en mal-être mental et physique, déconnectées d’elles-mêmes et souvent épuisées, elle a voulu finalement les transmettre à ceux qui peuvent en tirer profit.

Aujourd’hui, elle est devenue praticienne en art-thérapie et embodiment coach. Elle facilite des groupes thérapeutiques qui cherchent à contribuer au développement personnel de tout un chacun (Dandelionne) ou à accompagner des personnes qui se sentent épuisées (Out of Burn).

INFOS PRATIQUES

Adresse: Atelier du VorteX, 5 rue de la Tête d’Or, Bruxelles (Grand-Place)

Nous aurons 1h de pause de midi. Tu peux apporter ton repas surplace (cuisine équipée à disposition) ou aller déjeuner à l’extérieur, au centre-ville.

Porter des vêtements agréables et souples qui peuvent supporter une tache de peinture et/ ou un tablier. Prendre aussi des chaussettes et un pull bien chaud.